ΣΥΜΕΛΑ ΜΕΛΕΤΛΙΔΟΥ

Αύγουστος 14, 2011

Λυπηρό που τόσοι έλληνες είναι υπέρβαροι!!!

Filed under: Uncategorized — simela @ 8:28 πμ

Τα τελευταία χρόνια δεν επαναπαύομαι ΜΟΝΟΝ σε επιστημονικά πορίσματα, ή σε πληροφορίες των ειδικών και ειδημόνων, και το κείμενο που ακολουθεί το πιστεύω ακράδαντα 1- λόγω προσωπικών εμπειριών (όχι πως υπήρξα υπέρβαρη αλλά υπήρξαν και υπάρχουν άλλοι στον περίγυρό μου)  και 2- ακριβώς επειδή δεν ακούγονται να είναι επιστημονικές έρευνες! Και όλες αυτές οι αιτίες, κυρίως τα νούμερα 4 και 6, προκαλούν κι άλλες ασθένειες κι όχι μόνο την ασθένεια του πάχους που κατ’ εμέ είναι μια ασθένεια κι ας μην κατηγοριοποιείται από όλους έτσι!
Το κείμενο το βρήκα εδώ

6 περίεργες αιτίες που παχαίνουν

Η πρόσληψη περισσότερων θερμίδων από όσες χρειαζόμαστε και η καθιστική ζωή, είναι οι δύο από τους κυριότερους λόγους, για τους οποίους βλέπεις τη ζυγαριά να δείχνει μέχρι και τριψήφια νούμερα. Ωστόσο, υπάρχουν τουλάχιστον ακόμα έξι λόγοι που ευθύνονται για την αύξηση των κιλών μας:

Αιτία Νο1: Κοιμόμαστε λιγότερες ώρες
Η έλλειψη ύπνου αυξάνει την όρεξη αλλά και την εναπόθεση λίπους.

Αιτία Νο2: Χρησιμοποιούμε περισσότερο τεχνητό κλιματισμό
Το χειμώνα, η ύπαρξη κλιματισμού μειώνει τις θερμίδες που καίμε, ενώ το καλοκαίρι μειώνει τη δυσφορία από τις εξωτερικές θερμοκρασίες κι αυτό μας κάνει να τρώμε ευκολότερα μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού

Αιτία Νο3: Κάνουμε ακραίες δίαιτες
Οι ακραίες δίαιτες (π.χ. με υπερβολικά χαμηλές θερμίδες) έχουν αποτελέσματα γιο-γιο. Δηλαδή, αφού χάσουμε κάποια κιλά (κυρίως από νερό και μυϊκό ιστό) κατόπιν επανακτούμε το χαμένο βάρος και ακόμα περισσότερο, με τη μορφή λίπους αυτή τη φορά, σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Αιτία Νο4: Παίρνουμε περισσότερα φάρμακα
Πολλά φάρμακα περιέχουν δραστικές ουσίες, όπως π.χ. ορμόνες, που συσχετίζονται άμεσα με την αύξηση του σωματικού βάρους ή της όρεξης, όπως για παράδειγμα τα αντικαταθλιπτικά.

Αιτία Νο5: Ζούμε σε έντονα τοξικό περιβάλλον
Ως αποτέλεσμα της έκθεσης στα τοξικά και της μεγαλύτερης πρόσληψής τους από τον οργανισμό, το σώμα μας δεν χάνει την ικανότητά του να αποτοξινώνεται σωστά. Έτσι, μπλοκάρεται ο μεταβολισμός και διογκώνονται τα λιποκύτταρα.

Αιτία Νο6: Καταπιέζουμε τα προβλήματα της καθημερινότητας:
Κάθε φορά που καταπίνεις τα άσχημα λόγια του συντρόφου, του αφεντικού, της κολλητής, τα καταπιεσμένα σου συναισθήματα, μαζεύονται και μαζεύονται μέχρι που πρήζεσαι από αυτά. Όχι, μόνο στην κυριολεξία, αλλά και συναισθηματικά. Όλο αυτό το στρες, ο καταπιεσμένος θυμός, οι προσβολές που δέχεσαι αδιαμαρτύρητα, μπορούν να αποτελέσουν το χειρότερο σύμβουλο που έχεις. Οι περισσότερες καταπιεσμένες γυναίκες, συχνά βρίσκουν διέξοδο στο φαγητό. Και εκεί, τα όπλα που έχεις για να δαμάσεις την όρεξη και πείνα σου, είναι μηδαμινά.

 

 

Advertisements

4 Σχόλια »

  1. Har aldrig tänkt på att luftkonditionering är negativt för hälsan även vad gäller kilon!
    Φιλάκια!

    P.S Γράφω το blog μου και στα αγγλικά τώρα.

    Σχόλιο από Eva i Aten — Αύγουστος 17, 2011 @ 12:29 μμ | Απάντηση

    • jag med blev fövånad, eva!!! vad menar de egentligen men de andra stämmer nog även enligt mina erfarenheter…. φιλάκια κι από τον ηλιόλουστη στοκχόλμη!!! μπαίνω στο μπλογκ σου… όχι καθημερινά αλλά σχεδόν

      Σχόλιο από simela — Αύγουστος 18, 2011 @ 11:40 πμ | Απάντηση

  2. Jag tror det stämmer det med luftkonditioneringen också faktiskt, i och för sig är det väl samma verkan med element på vintern – och man kan ju inte gå omkring och frysa bara för att man vill gå ner i vikt… Och på sommaren är det
    ju absolut så att man inte har så stor matlust eftersom det är varmt…har man då på luftkonditioneringen äter man ju som vanligt!

    Vad roligt att höra att du tittar in hos mig!

    Σχόλιο από Eva i Aten — Αύγουστος 20, 2011 @ 2:29 πμ | Απάντηση

    • så är det eva! så som du resonerar det stämmer nog ganska bra!!!

      Σχόλιο από simela — Αύγουστος 23, 2011 @ 6:48 μμ | Απάντηση


RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Δημιουργήστε ένα δωρεάν ιστότοπο ή ιστολόγιο στο WordPress.com.

Αρέσει σε %d bloggers: